​Як правильно утеплити баню або сауну

Як правильно утеплити баню або сауну

Які б гаджети для ванної ні придумувало людство, популярність традиційних лазень і саун тримається на тому ж рівні, що і тисячоліття тому. Створити невелику зону здорового способу життя можна і на заміській ділянці, і всередині просторого будинку, і навіть в малогабаритній квартирі. Головне, щоб парна була безпечною і, зрозуміло, утепленій за всіма правилами.

Вы можете приобрести недвижимость из раздела новостройки Краснодара по доступной и самой выгодной цене, без накруток и преплат и наслаждаться отличным архитектурным решением.

Кісток не ломить

Кожна більш-менш пристойна цивілізація залишила після себе документально підтверджені відомості про бані та сауни. Як мінімум останні три-чотири тисячі років жителі Риму, Єгипту, Китаю, Індії, Японії, Європи і, звичайно ж, Росії охоче користувалися і громадськими, і індивідуальними парними. Ставлення до них з ходом часу змінювалося досить радикально. Поки одні шанували сауни, подібно храмам, і вели себе там відповідно, інші шукали в них корінь зла.

Наприклад, європейські лікарі в епоху Середньовіччя категорично не радили відвідувати подібні заклади, приписуючи їм здатність викликати передчасне старіння, потемніння шкіри, конвульсії, втрату зору і дитячу смертність. Хоча приблизно в той же час в Скандинавії сауну вважали аптекою для бідняків. У приміщеннях, стерилізованих за допомогою високої температури і танінів (що виділяються при горінні дров речовин), народжували жінки, проводили хірургічні операції і лікували багато захворювань.

Лазні, що прийшли в Київську Русь з Візантії відразу після хрещення країни, передали в управління православної церкви. Тоді ж, більше 1000 років тому, вони були прирівняні до лікарням.

І до цього дня в нашій країні російська лазня і фінська сауна користуються особливою популярністю, оскільки мають більше схожості, ніж відмінностей. У сауні зазвичай сухе тепло, її вибирають ті, хто любить спокійно посидіти в жарі, оздоровлюючий організм. Ті ж, кому миліше піддати пару і похлестать віником, віддають перевагу російській лазні. В іншому ефект від відвідування обох різновидів схожий. І сауна, і лазня сприяють виведенню шлаків, зміцненню імунітету, покращують кровообіг і роботу всіх внутрішніх органів, прискорюють метаболізм і підтримують загальний тонус організму. Зрозуміло, якщо підходити до процесу як до спа-процедури, а не як до приводу пропустити в галасливій компанії стаканчик-другий.

гігієнічна революція

Сьогодні серед найбільш незвичайних саун і лазень можна зустріти і сауни - причепи до автомобіля, і сауни-човни. До 1995 року пересувна сауна діяла на орбітальній станції «Мир». Як бачимо, технічний прогрес XX століття не обійшов стороною і цю сферу. На зміну лазнях «по-чорному» і масивним небезпечним печей прийшло зовсім інше обладнання, яке передбачає великого простору і декількох годин на розігрів. А ось вимоги до «атмосфері» всередині парної залишилися незмінними.

Так, в російській лазні температура повинна залишатися в межах плюс 40-70 ° С, а вологість - високою, близько 40%. У сауні ж необхідно стежити, щоб вологість не перевищувала 15%, тому що температура тут зазвичай істотно вище - до плюс 120 ° С. При дотриманні цих правил екстремальні умови не тільки не зашкодять організму, але і принесуть користь.

До речі, важливою умовою для саун є відсутність протягу, тому що рухливий гаряче повітря може привести до опіків. До того, як цього домогтися, повернемося трохи пізніше, а поки ще пара слів про безпеку.

Сучасні, найчастіше електричні, печі встановлюють безпосередньо в парній. В кутку, який ближче до дверей. У лічені хвилини вони розігрівають повітря до потрібних температур і в залежності від конструкції дозволяють (або не дозволяють) підливати воду на камені. Зрозуміло, і сама піч при цьому розжарюється, так що опіки при прямому контакті неминучі. Обов'язково передбачте огорожу.

Дуже зручні готові рішення - сауни під ключ, які широко представлені на сучасному ринку. Їх легко можна вписати в вільне приміщення і використовувати довгі роки. Головне - упевнитися, що виробники витримали всі основні вимоги екологічної та пожежної безпеки.

Але не завжди габарити будинку або квартири дозволяють купити стандартний варіант. Якщо це якраз ваш випадок, надкомпактну або незвичайної форми сауну можна зробити власними силами.

Похожие страницы