Выбор правильной обуви

Выбор правильной обуви. Правильная обувь поможет сохранить ваши ноги здоровыми, облегчит вашу физическую активность и защитит ваше тело от травм .

Вам будет удобнее быть активным, если вы выберете обувь, которая подходит вам лучше всего, соответствует вашему типу активности, подходит для любых проблем с ногами и помогает защитить ваши ноги, ноги и суставы. К Вашему вниманию брендовая обувь высокого качества по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат.

Что правильный ботинок может сделать для вас

Правильный ботинок:

амортизирует стопу - межподошва является основной частью обуви, обеспечивающей амортизацию. Удивительно, но обувь не так сильно уменьшает силу, которая проходит через тело. Но они увеличивают время, необходимое для применения этой силы, поэтому у тела есть время для адаптации

поддерживает ногу - ваша обувь должна помочь выровнять ногу, когда она касается земли

чувствует себя комфортно - ваша обувь должна чувствовать себя комфортно сразу после первого ношения

хорошо вписывается - убедитесь, что у вас есть по крайней мере 1,5 см на конце обуви. Он должен быть достаточно широким и достаточно длинным, чтобы соответствовать вашим ногам. Обувь должна быть уютной, но не плотной.

Вернуться к началу

Как правильно выбрать обувь

Попробуйте купить спортивную обувь в специализированном магазине. Персонал может посоветовать вам тип обуви, который вам нужен для занятий спортом. И они могут подходить по размеру обуви, так что вы получите правильный размер.

Магазин для обуви после тренировки или в конце дня. Это поможет вам чувствовать себя комфортно в обуви, когда ваши ступни находятся на максимуме.

Попробуйте обувь в носке того же типа, что и во время занятий.

Попросите продавца измерять ваши ноги каждый раз, когда вы покупаете обувь, потому что ваши ноги могут становиться больше и шире с возрастом. Также характерно, что одна нога немного больше другой.

Убедитесь, что вы можете шевелить всеми пальцами ног при ношении обуви. Помните, что вам нужно место для вашей ноги, чтобы двигаться в обуви, когда вы идете или бежите.

Обувь должна быть удобной, как только вы ее примеряете. Не полагайтесь на «взлом их».

Пройдите несколько шагов по обуви, чтобы убедиться, что они удобны.

Убедитесь, что обувь захватывает вашу пятку. Ваш каблук не должен скользить в обуви, когда вы двигаетесь.

Подумайте о ширине, а также о длине. Если вы чувствуете, что ваш стопа раздавлена, спросите, входит ли обувь в более широкий размер. Обувь, которая на половину больше, но не шире, может не помочь.

Почувствуйте внутреннюю часть обуви, чтобы проверить наличие меток, швов или другого материала, который может раздражать вашу ногу.

Осмотрите подошвы. Достаточно ли они надежны для защиты от вредных предметов? Они обеспечивают надлежащее сцепление? Попробуйте ходить как по ковру, так и по твердым поверхностям.

Если вы занимаетесь спортом, рекомендуется носить обувь, предназначенную для этого вида спорта. Существуют специальные кроссовки, предназначенные для тенниса, гольфа, футбола, футбола, нетбола, бега, езды на велосипеде и других видов спорта. Каждый из них имеет различный дизайн, материал и вес, чтобы наилучшим образом защитить ноги от стрессов конкретной деятельности.

Хороший совет при покупке обуви - взять с собой след ноги. Если обувь уже или короче, чем трассировка, даже не примеряйте ее.